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¡No te puedes perder estos tips!

Hoy queremos platicarte sobre algunos aspectos que te ayudarán a comenzar la práctica de meditar de manera más efectiva. Cuando meditamos logramos desconectarnos del entorno, logramos parar el constante parloteo en nuestra cabeza, que no es mas que la necesidad de nuestra mente de traer recuerdos del pasado o estar creando pensamientos sobre el futuro. …

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