¿Acaso de verdad se vive en la tierra? No para siempre en la tierra: sólo un poco aquí. Aunque sea jade se quiebra, aunque sea oro se rompe, aunque sea plumaje de quetzal se desgarra, no para siempre en la tierra: sólo un poco aquí.” Cantares Mexicanos El 11 de febrero de 2021 mi padre …
Hay un documental en Netflix que muestra los dos polos del bienestar. Hoy casi todo es una industria y la salud y el bienestar físico, espiritual y emocional no son la excepción. Abundan los autoproclamados terapeutas, sanadores, chamanes, hombres y mujeres “medicina” en entornos de profunda desconexión como son las ciudades pero de mayor poder …
Ni a nuestros padres ni a nuestros abuelos les enseñaron que lo que llevamos al cuerpo no solo afecta la salud propia sino también al planeta y a otros seres vivos. ¿Alguna vez te has preguntado que hay detrás de cada alimento que tomas? Contaminación, enfermedad, explotación, sufrimiento animal, muerte son algunas de las respuestas …
Precaución: esta información puede salvar tu vida Leer más »
¿A quién no le gusta pasar un domingo en pijama viendo Netflix? Además de series y películas la plataforma tiene una que otra joya en la categoría de documentales. Hoy queremos recomendarte 7 de ellos que te invitarán a una profunda reflexión espiritual. Desde asumirnos como parte del vasto universo hasta el reconocimiento del cosmos …
7 Documentales En Netflix Para Sacudir El Espíritu Leer más »
¿Has notado que para casi todos, tal vez incluso para ti, es imprescindible el teléfono celular?. ¿Te has dado cuenta de la angustia que abate a aquellos “desafortunados” que se quedan sin batería?.Para muchos un celular sin pila representa la mayor limitante para vivir, para existir, para hacer, para trabajar, incluso para relacionarse. Tanto es …
Hoy es la primer luna llena del año. Los nativos americanos la han llamado “Luna llena del lobo” por que en estas fechas de crudo invierno podían escuchar el aullido hambriento de los lobos que se acercaban a sus villas. El lobo en diversas sociedades y culturas es un arquetipo con diferentes interpretaciones, la cultura …
En esta ocasión queremos platicarte sobre los mitos que existen alrededor de la meditación. Cuando hablamos de meditación múltiples ideas de lo que sabemos acerca de esta vienen a nuestra mente junto con preguntas cómo; ¿es esto para mi?, ¿me puedo sentar por largas horas?, ¿cómo lo hago si no tengo tiempo? Si luego de …
Queremos seguir compartiendo contigo más de lo que la meditación puede hacer por ti en diversos rubros de tu vida. En esta ocasión hablaremos de los beneficios emocionales de meditar, dichos efectos no suelen ser tan inmediatos o evidentes como los efectos corporales. Son mas bien el fruto de la disciplina y la constancia. Meditar …
Hoy queremos platicarte sobre algunos aspectos que te ayudarán a comenzar la práctica de meditar de manera más efectiva. Cuando meditamos logramos desconectarnos del entorno, logramos parar el constante parloteo en nuestra cabeza, que no es mas que la necesidad de nuestra mente de traer recuerdos del pasado o estar creando pensamientos sobre el futuro. …
En el post anterior compartimos contigo un ejercicio para ayudarte a conectar con el poder del perdón. ¿Cómo te fue? Si es la primera vez que te acercas a la práctica de la meditación tal vez hayas tenido algunas dificultades lo que es normal pues estamos rodeados por múltiples distractores que nos desvinculan de nosotros …